Archive for the ‘ブログ’ Category
10月の営業日とお休み
１０日(日) 休診
１６日(土) １７時終了
２４日(日) 休診
２７日(水)～２９日(金) 休診
毎週水曜日は定休日となっております。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
Hilo Acupuncture and Acupressure Clinic
院長 國定広丈
Clinic Director : Kunisada Hirotake
【更新】3連休と23日は営業します
3連休と23日(木・祝日)は営業します。
かなり予約が埋まってまいりましたので、
下記の空き状況を参考にされてください。
１８日時点での空き状況です。
18日(土) ご予約一杯です
19日(日) ・16時30分 空き
20日(月) ご予約一杯です
23日(木) ・18時30分 空き
よろしくお願いいたします。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
Hilo Acupuncture and Acupressure Clinic
院長 國定広丈
Clinic Director : Kunisada Hirotake
金木犀の効能
今日、休憩時間に銀行へと出かけましたら
金木犀の香りが、色んなところから香ってきました。
いよいよ秋がきたな～
という香りです。
この金木犀
中国では「桂花(けいか)」
と言って
桂枝加芍薬湯(ケイカシャクヤクトウ)
という有名な漢方薬があります。
身体を温め、精神を落ち着かせる作用があり
虚弱だったり、敏感な人にも処方できるので
非常に使い勝手が良い漢方です。
香り自体にも
イライラを落ち着かせて、精神を安定させる効能があります。
夏が終わり
これから秋に向って進んでいきます。
秋は中医学では「収」の季節。
夏の活動的な季節から
やがて来る冬に備えて、心と身体を落ち着かせる
「収」
を心がけるのが肝要です。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
Hilo Acupuncture and Acupressure Clinic
院長 國定広丈
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秋のツボ
9月7日～21日
二十四節気の「白露」に入りました。
夜中に冷えた空気が草花に朝露を付ける季節がやって来ます。
中医学では秋と肺に非常に強いつながりがあるとされています。
乾燥した空気が肺に入り、養生していないと身体に変調をもたらし易いのです。
経験上
11月くらいに寒くなる季節に対応できずに
体調を崩す方が非常に多いと感じています。
まだ暑い日もありますが、
いまから秋に備えてお灸はいかがでしょうか？
肺の働きを助けるツボ
尺沢 (しゃくたく)
皮膚が薄い場所で火傷をしやすいので
温感が一番弱いものの仕様をおすすめします。
できれば一日一回で良いので
三つ左右の腕にしていただければ肺の働きを助けてくれますよ。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
Hilo Acupuncture and Acupressure Clinic
院長 國定広丈
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9月の営業日とお休み
５日(日) 休診
１５日(水)・１６日(木) 休診
１８日(土) １７時終了
２０日(月・祝日) 営業
２３日(木・祝日) 営業
毎週水曜日は定休日となっております。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
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8月25日(水)～27日(金) 休診です
8月25日(水)～27日(金)
遅めの夏季休暇をいただきます。
よろしくお願いいたします。
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ヒロ鍼灸マッサージ院
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院長 國定広丈
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8月の営業日とお休み
毎年、お盆休みは取りませんが
今年は何回かに分けて連休をいただきます。
よろしくお願いいたします。
８日(日) 休診
９日(月・祝日) 営業
２５日(水)～２７日(金) 休診
３０日(月) 休診
毎週水曜日は定休日となっております。
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院長 國定広丈
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28日(水)・29日(木)は休診です。
7月28日(水・定休日)・29日(木)
の二日間は連休となります。
先週の連休に営業をしました代休をいただきます。
よろしくお願いいたします。
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Hilo Acupuncture and Acupressure Clinic
院長 國定広丈
Clinic Director : Kunisada Hirotake
連休は営業いたします 空き状況目安
オリンピックによる7月の特別連休
空き状況の目安です。
ご希望される施術によってはお受けできない場合もあるかも知れません
なるべくご希望に沿うよう努めます。
22日(木) 9時 空き
23日(金) ご予約満了
24日(土) 12時30分 空き
25日(日) 休診（勉強会参加のため）
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ヒロ鍼灸マッサージ院
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院長 國定広丈
Clinic Director : Kunisada Hirotake
アイスを食べるにはまだ早い
梅雨明けしたら
一気に真夏がやってきたようですね。
前回は除湿のお灸に関して書きましたが
今回はこれからの過ごし方について書きたいと思います。
この時期
身体はまだ真夏仕様になっていません
と言って
汗をかきやすい身体をつくって準備が大切です。
熱中症には気を付けて
外を歩き
ゆったりお風呂に入るなどをして
汗をかき、熱を外に放出できる身体づくりをしていきましょう。
そこで大事なのは食事です
まず
アイスは厳禁です
ただでさえクーラーで冷やしているところへ
冷たさと
取り過ぎの甘味で、脾経という消化器系をつかさどる働きを悪くしてしまいます。
せめて身体が慣れる8月くらいまでは我慢出来たらしてください。
それと、「今日はクーラー沢山あたっちゃったなぁ」
という日は
夏野菜もなるべく避けてください。
夏野菜やスイカ等
季節の食べ物ですから良いのですが、、、
身体を冷やす作用は強いです。
ただでさえ冷えた身体を、それ以上冷やす必要はありません。
ちょっと気を付けていただいて
今年も暑くなりそうな夏を乗り切りましょう！
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